Soms zeg je iets, en denk je: dat klonk best oké. Maar de ander hoort iets héél anders. Of je slikt iets in, omdat je de vrede wil bewaren — en blijft met een knoop in je buik achter.

Herkenbaar?

De jakhals in je (en die heeft iedereen) was misschien aan het woord, met oordelen, eisen en geldingsdrang. Hij heeft je innerlijke giraf nodig, die luistert, open is en verbindt. De jakhals en de giraf; twee dieren die in verbindende communicatie symbool staan voor aspecten in ons die iedereen kent.

Verbindende communicatie (ook wel geweldloze communicatie genoemd, naar het gedachtegoed van Marshall Rosenberg) helpt je om eerlijk en helder te zeggen wat er in je leeft, welke behoefte je hebt, zonder de ander uit het oog te verliezen. Je leert luisteren met aandacht. Spreken met compassie. Een gezonde verbinding aangaan met jezelf en de ander.

Dat is niet ‘alleen’ communicatie, maar een manier van leven.

Bij Leefkunst zien we verbindende communicatie niet als een trucje. Het is een levenshouding. Een manier om in contact te zijn — met jezelf, met de ander, en met het grotere geheel waar we allemaal deel van uitmaken.

Je ontwikkelt:

• meer bewustzijn over je eigen gevoelens en behoeften,
• meer mildheid (ook voor jezelf),
• en een helder, eerlijk en open contact met de mensen om je heen.

De trainingen zijn er voor:

• individuen die verlangen naar meer rust, stevigheid en helderheid in hun relaties,
• stellen die willen oefenen in écht luisteren, ook (juist!) als het spannend wordt,
• bedrijven en teams die willen samenwerken vanuit vertrouwen, eerlijkheid en respect.
• Er kunnen creatieve werkvormen ingezet worden. Denk aan tekenen, schrijven, of een oefening in stilte. Niet om ‘mooi’ te doen, maar om dieper te voelen. Zodat wat je leert, niet alleen blijft hangen in je hoofd — maar ook landt in je lijf en hart.

Wat je kunt verwachten:

Een warme, veilige plek. Heldere uitleg. Ruimte om te oefenen. Stiltes waar nodig. En ja, soms een beetje humor — want dat lucht op.
Je hoeft niets te ‘kunnen’ of al van alles te weten. Je mag gewoon komen zoals je bent. Met alles wat je meebrengt.